阳痿早泄怎么调理

吉安仁济医院 | 日期:2022-02-04

在现代社会中,男性朋友们会面临巨大的压力,阳痿早泄这样的男科病也会随之而来,早泄是既常见又扰人心烦,对身体健康更是有害处,可以通过多种方法达到早泄的调理和治疗的。那么,阳痿早泄怎么调理?想要了解这方面相关知识,下面听听男科方面的权威专家的介绍。

一、消除心理因素也是解决阳痿的措施之一:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露。

二、锻炼提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,对阳痿早泄的康复有很大的帮助。

三、多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,改善阳痿早泄。

以上是专家关于阳痿早泄怎么调理的相关介绍,男性们看了都有所了解了吧。阳痿早泄危害很大,不仅影响身体健康,还影响了夫妻感情,因此男性如果有这方面的障碍,最好尽快到正规的医院去治疗。

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