规范诊疗操作流程
提高诊疗服务质量
术前严谨检查明确病情
术后恢复检查 效果追踪
导医全程服务
术后跟踪服务
设立重重数据加密机制
保障个人隐私不被泄露
吉安仁济医院 | 日期:2022-01-23
在平时护理中不难看出一些朋友在护理工作上下的功夫还是不够足,会造成很多意外情况,就拿男性的阳痿来说,很多都是不注意的情形下换的疾病,阳痿的自我护理要怎么做呢?还是应该从科学的角度分析这个问题,一起看看吧!
阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。
阳痿的自我护理
阳痿的自我护理方法包括以下五大方面:
1、阳痿的自我护理—提高身体素质。
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
2、阳痿的自我护理—饮食调养。
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
3、阳痿的自我护理—不必忌口。
民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
4、阳痿的自我护理—节房事。
长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
5、阳痿的自我护理—消除心理因素。
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
您在这个问题上的意见是否和我们保持一致呢?是不是觉得这些症状的出现都是您的疏忽,希望朋友们都要保持一个好的心理状态,保持心情的愉悦,另一半的力量大家也要知道,不要忽视这些外界原因!祝您早日恢复健康!
吉安仁济医院是一所新型的、功能齐全的、以专科专病为特色的,集医疗、预防、保健为一体的现代化综合医院...[详情]
中医按摩治疗阳痿的方法阳痿这种病情带给男性的身体影响是非常大的,如果男性患了该疾病,而且长...[详情]