生活中怎么防止阳痿的发生

吉安仁济医院 | 日期:2021-08-13

阳痿的出现给男性带来了毁灭性的打击,给原本幸福美好的家庭带来了一层阴霾,但是男性朋友必须要积极的去面对疾病的影响,多种渠道了解相关的知识,只有这样才能够杜绝这种事情的发生,必须做好提前防止的工作。

一、节房事,戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿早泄的有效措施。

二、提高身体的素质

身体虚弱,过度,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢的功能失衡。

三、消除致病的因素

要对阳痿早泄知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将时,更要思想集中。

四、注意身体的调养

(1)多吃:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免缺乏,身体虚弱。

五、谨慎使用药治疗

(1)对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他。

(2)到目前为止,还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

阳痿的出现让男性失去了应有的尊严,所以疾病的防治工作显得尤为重要,那么以上的这些有效措施在对抗阳痿疾病的过程中起到了举足轻重的作用,大家为了能够让家庭的生活更加美好,必须要认真的执行这些措施。

吉安仁济医院是一所新型的、功能齐全的、以专科专病为特色的,集医疗、预防、保健为一体的现代化综合医院...[详情]