心理性阳痿的预防方式是什么

心理性阳痿是阳痿的一个重点类型，也是最为常见的类型，顾名思义，心理性阳痿就是由于心理异常所导致的阳痿，因此，在预防上，心理因素是重点，主要就是指注意心理的开放，避免长期憋闷等，这是最为本质的预防方式，当然，其他方面也可以做为辅助。下面，就辅助方面具体进行介绍：

一、饮食方面，预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物，如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

二、认知方面，要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能产生恐惧感，夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，可有效预防心理性阳痿。

三、用药方面，预防心理性阳痿在用药方面也应该谨慎，药物最好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会增加心理负担。

四、生活方面，预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，可导致精神上的疲劳，也是可引起心理性阳痿的原因之一。

不得不指出的一点是，心理性阳痿的患者应该摒弃不良的心理阴影，这是导致阳痿的直接因素，同样的，其也能够加重患者的病情，事实上是，无论是何种原因导致的阳痿，患者都具有一定的心理负担。目前，心理治疗阳痿已经成为了治疗阳痿的重点。